0,00€ Total
Categorías
9788484458272

Haz clic en la imagen para ampliarla

Solo respira

El envío se puede demorar

Para más información: 919476996

12,00 €

11,40 €

9788484458272

Mindfulness, yoga, meditación y pensamiento positivo para niñas y niños

Editorial Editorial Gaia
Encuadernación: Rústica
Páginas: 128
Tamaño: 17cm X 24cm
Peso: 280 gr

Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.
Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a lleva... Seguir leyendo

Información Extra
Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.
Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz.

Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo que hacen:

• La meditación calma tu mente.

• El mindfulness te permite sentir más tu cuerpo, tus pensamientos y el entorno que te rodea.

• El yoga te anima a moverte para así liberar tensión, respirar, relajarte, notar una mayor conexión contigo mismo y tener más energía.

• La motivación te enseña a tener pensamientos positivos para que seas más feliz y consigas tus propósitos.

Productos Relacionados:

9788499886404

9788499885483

9788416344383

9788488540065