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Adiós a la culpa

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La magia del perdón

Editorial Editorial Gaia
Encuadernación: Rústica
Páginas: 288
Tamaño: 14.5cm X 21cm
Peso: 370 gr

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos ... Seguir leyendo

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En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental. ¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican: − Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa. − Cómo recibir y dar amor verdadero. − Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos. − Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía. − Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.

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