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Mindfulness la meditación de conciencia plena
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Una aproximación contemporánea a la meditación budista
La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este li... Seguir leyendo