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El arte de manejar la ira

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Encontrar la serenidad a través de la meditación

Autor Fisher, Mike
Editorial Editorial Siruela
Número en la colección: 12
Encuadernación: Cartoné
Páginas: 144
Tamaño: 13cm X 20cm
Peso: 246 gr

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéutica... Seguir leyendo

Información Extra
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.

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