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El arte de manejar la ira
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Encontrar la serenidad a través de la meditación
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El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéutica... Seguir leyendo